ul. 1 Sierpnia 36 B, 02-134 Warszawa

Osobista efektywność i zarządzanie czasem w pracy zdalnej - ZAJĘCIA ON-LINE

Transmisja ON-LINE

Poniżej znajduje się instrukcja korzystania z transmisji wykładu: 

  1. Wchodzimy na stronę: https://moiib.clickmeeting.pl/osobista-efektywnosc-i-zarzadzanie-czasem-w-pracy-zdalnej/register
  2. Wypełniamy wszystkie wymagane pola formularza wraz z oświadczeniem.
    WAŻNE! Proszę zwrócić uwagę, by adres e-mailowy oraz numer członkowski (ewidencyjny) wpisane były poprawnie! Jest to niezbędne do dalszego procesu rejestracji oraz otrzymania później zaświadczenia o uczestnictwie. Przypominamy również, że Państwa numer uprawnień nie jest numerem członkowskim (ewidencyjnym). Poprawna postać numeru członkowskiego wygląda na przykład tak: MAZ/BO/0001/01.
  3. Klikamy Rejestruj
  4. Na wskazany przez Państwa w powyższym formularzu adres mailowy zostanie wysłana wiadomość z potwierdzeniem rejestracji i linkiem do „Pokoju szkoleniowego”. Jeżeli taki mail do Państwa nie dotarł, prosimy odczekać pół godziny i sprawdzić ponownie – również folder SPAM lub ŚMIECI. W przypadku braku takiej wiadomości, prosimy o ponowną rejestrację w serwisie Clickmeeting z użyciem innego adresu mailowego (najlepiej od innego dostawcy poczty internetowej).
  5. Przed transmisją należy kliknąć przycisk DOŁĄCZ znajdujący się w treści powyższego maila.
  6. Zostaną Państwo przekierowani do właściwego „Pokoju szkoleniowego”.
  7. Jeżeli szkolenie nie będzie jeszcze rozpoczęte, będziecie Państwo w „Poczekalni”. W momencie uruchomienia transmisji, automatycznie rozpocznie się ona również u Państwa.

WAŻNE!!!

Z uwagi na obecnie bardzo duże obciążenie sieci internetowej oraz serwerów, z których korzysta firma Clickmeeting mogą pojawić się problemy z połączeniem do „pokoju” szkoleniowego.

Aby sprawdzić połączenie, prosimy o wcześniejsze logowanie się do serwisu Clickmeeting np. 1-2 godziny wcześniej. Będziecie Państwo wtedy w „poczekalni” ale będzie to znak, że połączenie zostało nawiązane i jest duże prawdopodobieństwo pomyślnego połączenia się z transmisją.

Jeżeli będziecie Państwo mieli problem z jakimkolwiek połączeniem z serwisem Clickmeeting, sugerujemy wyczyszczenie pamięci podręcznej Państwa przeglądarek internetowych. Szczegółowe instrukcje znajdą Państwo po wybraniu swojej przeglądarki poniżej:

  1. Microsoft EDGE
  2. Google CHROM
  3. Mozilla FIREFOX

Szkolenie jest nastawione na:

  • Przekazanie zestawu praktycznych technik zwiększania osobistej efektywności i skutecznego zarządzania swoimi zadaniami w trakcie pracy zdalnej. 
  • Naukę korzystania z gotowych do zastosowania od ręki narzędzi ułatwiających planowanie i realizowanie zadań poza biurem.
  • Wypracowanie zestawu sposobów radzenia sobie z prokrastynacją, czyli odkładaniem “ulubionych” zadań na później.
  • Dopasowanie do swoich potrzeb strategii radzenia sobie z dystrakcjami i utrudniaczami wynikającymi z pracy zdalnej.

Program:

Prokrastynacja kontra Działanie – mechanizm szybkiej automotywacji. Wyzwanie: Jak za pomocą konkretnych narzędzi psychologicznych motywować się do działania?

  • Mechanizm prokrastynacji i jego kluczowe pułapki.
  • Model ZTT i przepis na to jak Zrobić TO Teraz.
  • Praktyczne, potwierdzone badaniami techniki szybkiej automotywacji i trening ich wykorzystywania.

Dystrakcje i pożeracze czasu kontra efektywne sterowanie środowiskiem. Wyzwanie: Jak projektować swoje otoczenie, by zwiększało efektywność?

  • Praktyczne przykłady zmiany zachowań poprzez otoczenie.
  • Nauka diagnozowania elementów otoczenia, które destrukcyjnie wpływają na osobistą efektywność.
  • Dopasowywanie rozwiązań środowiskowych do konkretnych wyzwań osobistej efektywności w trakcie pracy zdalnej.

Chaos i gaszenie pożarów kontra skuteczne planowanie. Wyzwanie: Jak efektywnie planować swój czas w trakcie pracy poza biurem?

  • Natura błędów poznawczych i ich wpływ na działanie mózgu w obszarze planowania.
  • „Prawo Parkinsona” i sposoby na wykorzystanie go na swoją korzyść.
  • Skuteczne strategie planowania swoich zadań.
  • Trening planowania wykorzystujący zadania z codziennej praktyki.

„Wszystko jest równie ważne” kontra Priorytety. Wyzwanie: Jak skutecznie priorytetyzować zadania?

  • Praktyczne narzędzia ułatwiające codzienne priorytetyzowanie zadań.
  • Kluczowa rola priorytetów w budowaniu osobistej efektywności.
  • Trening priorytetyzacji zadań bazujący na zadaniach z codziennej praktyki.

 

{nomultithumb}

Prowadząca: Anna Malarz - HIGH5 Group

Trener biznesu, Doradca, Konsultant, Psycholog z dyplomem Uniwersytetu Warszawskiego. Certyfikowany trener „Szkoły trenerów biznesu” Akademii Leona Koźmińskiego. Psycholog sportowy w pierwszej w Polsce żeńskiej drużynie futbolu amerykańskiego – Warsaw Sirens. Certyfikowany Praktyk PRISM Brain Mapping

Wykorzystuje i łączy naukowo potwierdzone narzędzia i techniki czerpiące z aktualnych badań psychologicznych, odkryć neuropsychologii, terapii poznawczo – behawioralnej, storytellingu, grywalizacji a także metodologii Visual thinking.

W trakcie szkoleń i treningów wykorzystuje autorski Model zmiany nawyków ułatwiający realne wprowadzenie nowych umiejętności do codziennego życia.

Współautorka i trener standardu sprzedaży i kontaktu z Konsumentem firmy Philip Morris International. Współautorka gier szkoleniowych w trakcie konsultingu dla firm PwC (gra z zakresu
osobistej efektywności) i Philip Morris International (gra stymulująca efektywne wykorzystywanie standardu sprzedaży) przeznaczonych dla setek pracowników.

Wybrane projekty:

  • Współautorka gier szkoleniowych dla firm PwC (gra z zakresu osobistej efektywności)
  • Współautorka gier szkoleniowych dla Philip Morris International (gra stymulująca efektywne wykorzystywanie standardu
  • przedaży) przeznaczonych dla setek pracowników.
  • Cykl szkoleń z umiejętności miękkich (Mercedes-Benz)

Specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń z obszarów:

  • zarządzania emocjami i stresem,
  • asertywności i komunikacji,
    teambuildingu,
  • inteligencji emocjonalnej,
  • zarządzanie konfliktem z zespole,
  • wywierania wpływu oraz retoryki perswazyjnej,
  • nowoczesnego zarządzania sobą w czasie,
  • profilaktyki wypalenia zawodowego,
  • nawyków.

 

Szczegóły wydarzenia

Data wydarzenia 2020-03-24 11:00
Data zakończenia 2020-03-24 15:00
Całkowita liczba miejsc 1000
Liczba wolnych miejsc 881
Lokalizacja INTERNET
Szczegóły rejestracji po kliknięciu w temat wydarzenia.