Profesjonalizm vs. Perfekcjonizm – ZAJĘCIA ON-LINE

CELE WEBINARU:

• Zrozumienie, jak perfekcjonizm wpływa na efektywność, zdrowie psychiczne i relacje.
• Przedstawienie szczegółowych strategii rozwijania profesjonalizmu przy jednoczesnym ograniczaniu perfekcjonistycznych zachowań.
• Zaprezentowanie praktycznych technik budowania zdrowego podejścia do pracy

PROGRAM:

1. Profesjonalizm – fundament skutecznego działania
   1. Profesjonalizm jako połączenie kompetencji, odpowiedzialności i etyki w działaniu:
   2. Otwartość na rozwój, gotowość do przyjęcia informacji zwrotnych i akceptowanie swoich ograniczeń.
   3. Dbanie o jakość, nie perfekcję: Wyznaczanie realistycznych standardów jakości
   4. Komunikacja z klasą: Jasne wyrażanie myśli i intencji w sposób, który buduje zaufanie.
   5. Dotrzymywanie obietnic, bycie konsekwentnym i odpowiedzialnym.
   6. Etyka zawodowa: Jak przestrzeganie zasad etyki podnosi wartość pracownika w oczach innych.
2. Profesjonalizm vs. Perfekcjonizm – kluczowe różnice i wyzwania
   1. Dbanie o jakość, ale z uwzględnieniem czasu, dostępnych zasobów i priorytetów
   2. Postawa otwartości na rozwój, uczenie się na błędach
   3. Nadmierna koncentracja na szczegółach, nieakceptowanie niedoskonałości
   4. Strach przed krytyką i porażką jako główny motyw działania
   5. Rozróżnienie na działanie „wystarczająco dobrze” vs. „idealnie” – jak wpływa to na efekty
   6. Wyznaczanie standardów jakości: Jak opracować własne standardy pracy: co oznacza „dobrze wykonana praca”
3. Perfekcjonizm – wpływ na efektywność i zdrowie psychiczne
   1. Paradoks produktywności
   2. Decyzje paraliżowane przez perfekcjonizm
   3. Zjawisko „prokrastynacji perfekcyjnej” i jak z nim walczyć
   4. Perfekcjonizm a zdrowie psychiczne
   5. Profesjonalizm jako zdrowa alternatywa
   6. Elementy profesjonalizmu wspierające efektywność
   7. Otwartość na błędy i naukę
   8. Technika retrospekcji
4. Strategie ograniczania perfekcjonizmu w codziennym życiu
   1. Metoda „ wystarczająco dobre”
   2. Metoda kluczowych działań”
   3. Priorytety
   4. Rezygnacja z perfekcyjnej kontroli

_________

Prelekcja ANNA NAMYSŁOWSKA - High5

_________

INSTRUKCJA ZAPISU:

1. Zapisy prowadzone są przez portal Polskiej Izby Inżynierów Budownictwa. Aby zapisać się na to wydarzenie należy:
   1. wejść na stronę PIIB (https://portal.piib.org.pl/login)
   2. zalogować się na swoje konto członkowskie (W przypadku braku danych do logowania, prosimy o kontakt z Działem Członkowskim MOIIB tel. 22 878 04 11)
   3. wybrać przycisk Szkolenia ONLINE
   4. wyszukać na liście interesujące Państwa szkolenie i skorzystać z przycisku "Zapisz się" (z prawej strony danego wydarzenia)
   5. na Państwa skrzynkę mailową zostanie dostarczone potwierdzenie zapisu wraz z linkiem do pokoju szkoleniowego (na godzinę przed wydarzeniem otrzymacie Państwo mailowe przypomnienie o webinarium).
2. W przypadku problemów z zapisaniem się według powyższej instrukcji, możliwe jest dokonanie zapisu korzystając z dedykowanego linku. Po kliknięciu na niego należy podać swój numer ewidencyjny (UWAGA! Numer uprawnień, numer zaświadczenia o przynależności do izby to nie jest numer ewidencyjny MOIIB). Numer ewidencyjny wygląda np. tak: MAZ/BO/0000/01
   https://portal.piib.org.pl/szkolenia-online/b812bb70-dca2-11ef-9686-495ee3fbd30d/zapisz 

W celu uniknięcia problemów z połączeniem z pokojem szkoleniowym, prosimy wcześniejsze logowanie się do serwisu Clickmeeting np. 1-2 godziny wcześniej. Będziecie Państwo wtedy w „poczekalni” ale będzie to znak, że połączenie zostało nawiązane i jest duże prawdopodobieństwo pomyślnego połączenia się z transmisją.

Jeżeli będziecie Państwo mieli problem z jakimkolwiek połączeniem z serwisem Clickmeeting, sugerujemy wyczyszczenie pamięci podręcznej Państwa przeglądarek internetowych. Szczegółowe instrukcje znajdą Państwo po wybraniu swojej przeglądarki poniżej:

1. Microsoft EDGE
2. Google CHROM
3. Mozilla FIREFOX