ul. 1 Sierpnia 36 B, 02-134 Warszawa

Odporność psychiczna i siła wewnętrzna MTQ48 trening wytrwałości - WARSZTATY Z DOFINANSOWANIEM MOIIB

Korzyści ze szkolenia:

  • sprawdzisz poziom swojej odporności psychicznej (kwestionariusz MTQ48) czyli cechy osobowości, która odpowiada aż za 25% różnic w efektywności działania. Determinuje ona w znacznym stopniu sposób, w jaki reagujemy na wyzwania, stres i presję. Odporność psychiczna, to jedna z podstawowych umiejętności, która stanowi bazę do osiągnięcia sukcesu osobistego i zawodowego,
  • zbudujesz strategiczny plan wzmocnienia swojej odporności,
  • szkolenie poprowadzone jest przez licencjonowanego konsultanta Mental Toughness.

Wszystkim uczestnikom zapewniamy:

  1. Materiały dydaktyczne
  2. Torba, notes oraz długopis
  3. Catering (obiad oraz przerwy kawowe)

Terminy i godziny zajęć:
14.11.2019 r. 8:30-16:30
15.11.2019 r. 8:30-16:30

Koszt kursu:

Członek MOIIB - 250 zł brutto - kwota po dofinansowaniu z MOIIB.
Osoba niezrzeszona w MOIIB lub zawieszona - 500 zł brutto - pełna odpłatność.

Płatność on-line (wraz z podaniem danych do faktury)
realizowana jest podczas zapisu (etap końcowy).

UWAGA !!! Zapis na warsztaty oznacza,

iż uczestnik zapoznał się z regulaminem, kosztami uczestnictwa i obowiązkiem uiszczenia opłaty.

W przypadku niepowodzenia lub odrzucenia płatności on-line możliwa jest wpłata na konto MOIIB.

W tym celu prosimy o kontakt z Działem Doskonalenia Zawodowego
tel. 22 300 05 75, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wystawiane są faktury VAT. Brak danych do faktury spowoduje automatycznie wystawienie dokumentu na osobę fizyczną (uczestnika)!

Program warsztatów:

  1. Model odporności psychicznej - koncepcja 4 C:
    • czym jest odporność psychiczna i dlaczego jest tak ważna?
    • Model 4C, czyli obszary Odporności Psychicznej:
      • kontrola (Control)
      • zaangażowanie (Commitment)
      • wyzwanie (Challenge)
      • pewność siebie (Confidence)
      • omówienie komponentów odporności psychicznej,
      • typowe zachowania charakteryzujące dany obszar - jak ja się zachowuję?
  2. Jak możemy sobie pomóc?
    • 15 nawyków osób odpornych psychicznie,
    • techniki rozwojowe siły i odporności psychicznej,
    • jakimi technikami szybko obniżyć napięcie?
    • jaki styl życia chroni przed nadmiernym stresem?
    • rezyliencja, czyli jak zbudować swój fundament siły?
    • jaki ma wpływ odporność psychiczna na naszą energię odnawialną i nieodnawialną?
  3. Indywidualny pomiar odporności psychicznej (+ sesja informacji zwrotnych poprowadzona przez licencjonowanego trenera Mental Toughness):
    • poznajemy wyniki pomiaru odporności psychicznej na podstawie kwestionariusza MTQ48 - narzędzia do mierzenia siły i odporności, wykorzystywanego w biznesie.
    • nasze zasoby: silne i słabe strony oraz metod pracy z nimi - jak obrócić swoje "słabe" strony na swoją korzyść,
    • Uczestnicy otrzymują obszerny raport rozwojowy opisujący otrzymane rezultaty i wskazujący na możliwe sposoby wzmacniania siły i odporności w poszczególnych obszarach.
  4. Strategiczny plan wzmacniania własnej odporności - praktyczny trening.
    • jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie własnej odporności?
    • jak wzmacniać słabsze obszary mojej odporności?
    • jak powiązać wyniki uzyskane z MTQ48 z różnymi programami rozwojowymi np.coaching, mindfullness?
    • Indywidulany Program Rozwoju Odporności Psychicznej: mój osobisty plan działania.
  5. Krótki kurs wytrwałości i symulacji mentalnych:
    • skąd się bierze wytrwałość?
    • jak dojść do celu czyli 8 warunków wytrwałości,
    • ćwiczenia mentalne:
      • po co mi to i kiedy są skuteczne?
      • trening krok po kroku- tworzenie symulacji procesu działania,
      • symulacje i jak to wpływa na wytrwałość?
  6. Twórcze zamknięcie warsztatów. I co dalej?

 

{nomultithumb}

Prowadzący: Monika Zalewska - HIGH5 Group

Ekspert z zakresu szkoleń dla trenerów, wystąpień publicznych, komunikacji i personal brandingu. Dyplomowany logopeda, aktorka. Absolwentka Wydziału Aktorskiego Akademii Teatralnej w Warszawie oraz Podyplomowych Studiów Logopedii i Pragmatyki Komunikacyjnej oraz Podyplomowych Studiów Praktycznej Psychologii Motywacji (Akademia „Biegun” SWPS i Marka Kamińskiego) Trener DiSK- Certified Trainer Inscape Partners International. Certyfikowany Praktyk  PRISM Brain Mapping, Licentcjonowany trener MTQ. Posiada międzynarodową certyfikację Trenerów Zarządzania MATRIK.

Od 12 lat  biznesie, współpracuje z  wiodącymi agencjami reklamowymi ATL i BTL w obszarze komunikacji produktów, kampanii marketingowych, wewnętrznych działań z obszaru motywacji i zaangażowania pracowników. Wspiera menadżerów, prowadząc indywidualne konsultacje w obszarze motywowania zespołu oraz wzmacniania ich osobistego potencjału i rozwoju kompetencji komunikacyjnych.

Prowadzi warsztaty dla trenerów z wywierania wpływu głosem, DRAMY, rozwijania charyzmy i umiejętności trenerskich. Przygotowuje mówców i prelegentów  do indywidualnych wystąpień i prezentacji. Specjalizuje się w budowaniu i zarządzaniu marką osobistą. Autor narzędzi i trener w AKADEMII TRENERA HIGH5.

Autorka artykułów z zakresu kształtowania wizerunku, prezentacji i komunikacji, m.in. cykl artykułów w Poradniku Psychologicznym „Sens”.

W swojej pracy trenera wykorzystuje swoje aktorskie, medialne i biznesowe doświadczenie oraz szeroką wiedzę z zakresu logopedii. Prowadziła  prezentacje, szkolenia i wystąpienia w największych autorskich projektach realizowanych m.in. dla.: Citiwoman w Banku Handlowym, warsztaty w latach 2005-2011, Raiffeisen Bank Polska konsultacje merytoryczne seriali szkoleniowych w latach 2007-2009, Pentegy S.A. proces rozwoju umiejętności prezentacji i sprzedaży kadry w latach 2007-2009. oraz cykl szkoleń dla organizacji Women's Network w BPH S.A. (2011-2012) W roku 2012 przeszkoliła ok 300 konsultantów infolinii Banku BPH, a w 2013 -2014 prowadziła szkolenia z głosu dla konsultantów video infolinii i infolinii mBanku.

Specjalizuje się w projektach z zakresu:

  • train the trainer: m.in. umiejętności trenerskich, wywierania wpływu głosem, dramy, zarządzania procesem grupowym, nowoczesnych narzędzi trenerskich,
  • wystąpień publicznych i prezentacji (dla wyższej kadry, trenerów wewnętrznych),
  • personal brandingu,
  • komunikacji,
  • odporności psychicznej (MTQ48),
  • motywacji,

szkoleń dla kobiet.

Szczegóły wydarzenia

Data wydarzenia 2019-11-14 08:30
Data zakończenia 2019-11-15 16:30
Całkowita liczba miejsc 20
Zarejestrowanych 10
Liczba wolnych miejsc 10
Koniec przyjmowania zapisów 2019-11-12 14:30
Lokalizacja Warszawa Siedziba MOIIB